俗话说“春生夏长” 孩子夏天长高千万要注意这个方面!

时间:2018-06-04 09:55来源: 作者:比尔高 点击:
       夏天到了,雪糕和冰淇淋就成了孩子们青睐的零食,雪糕对于孩子的诱惑,不仅仅是它妖艳的外表,关键是那一抹透心凉和甜甜的味道,雪糕虽好,切莫贪凉、贪多。

俗话说“春生夏长” 孩子夏天长高千万要注意这个方面!
 
       科学研究发现,市场上的雪糕成分中,有大概14种添加剂(着色剂、调味剂、塑形剂、乳化剂等),草莓味、芒果味等味道,都是用各种色素合、甜味剂、酸味剂以及香精调和而成的,孩子正处在生长发育的旺盛阶段,孩子食用之后不仅会增加肠胃的负担,还会影响自身营养的吸收,同时也不利于骨骼的健康生长!
 
       媒体曾经报道安徽一个名叫乐乐的7岁男孩,因为在1小时内吃下了3根冰棍,结果导致胃出血。
 
       食用冰淇淋容易造成肥胖!冰淇淋白砂糖和油脂含量高,一份冰淇淋其含糖量占三分之一,油脂的种类有植物油,奶油等,甚至有些无良商家为了降低成本用氢化植物油,氢化植物油中的反式脂肪酸会造成孩子肥胖的后果,尤其对于尚未发育成熟的儿童,容易诱发早发育,造成骨骺线提前闭合,大大缩短生长空间,危害身高的正常发育。
 
       给孩子吃的雪糕,成分越简单越好,有条件最好能自己做。

比尔高
 
       比尔高推荐:绿豆雪糕
 
       食材:熟绿豆沙、牛奶、鲜奶油、玉米淀粉、白糖
 
       做法:
 
       1、将牛奶、淡奶油、玉米淀粉和绿豆水混合均匀,用小火加热,边加热边搅拌,煮至浓稠状态时,关火,放凉。
 
       2、等到混合奶油放凉后,倒入模具,冷冻四小时至凝固。
 
       3、将冰棍拿出冰箱,用水冲一下冰棒模具,一份健康美味的雪糕就做好了。
 
       此外,2岁以下的宝宝最好不要吃哟,一是此时小宝宝的肠胃功能还不完善,过度的低温刺激可能引发胃肠痉挛。
(责任编辑:比尔高)