宝宝长高的知识,多读几遍让孩子长更高

时间:2018-04-03 15:51来源:www.biergao.com 作者:比尔高 点击:
身高最能体现宝宝的发育状况,是衡量宝宝生长发育的一个非常重要的指标,在一年一度的生长高峰期里,你将为宝宝做些什么才不会错过这个发育的黄金期?下面比尔高为大家介绍宝
       身高最能体现宝宝的发育状况,是衡量宝宝生长发育的一个非常重要的指标,在一年一度的生长高峰期里,你将为宝宝做些什么才不会错过这个发育的黄金期?下面比尔高为大家介绍宝宝长高的相关知识。

宝宝长高的知识,多读几遍让孩子长更高
 
       1、春天是宝宝长高的季节
 
       据世界卫生组织的一项报告儿童的生长速度在四季并不相同,生长最快的是五月份,平均达7.3毫米,十月份长得最慢,平均只有3.3毫米。因此,每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。
 
       2、身高增长有规律
 
       宝宝身高的增长有一定规律,刚出生的新生儿身长平均约为50厘米,生第一年身高增长最快,约为25厘米;第二年身高增长速度减慢,一年约增加10厘米;两岁以后身高增长速度趋于平稳,平均每年增长5-7厘米。
 
       想知道宝宝将来的身高吗?给你推荐一个2-12岁儿童平均身高估算公式:身高(厘米)=年龄×7+70。通过这个公式,你能了解宝宝的未来身高情况,当然上述数值只是总体而言,每个宝宝的身高会受到胎龄、性别、母亲营养状况、宫内发育情况、遗传等因素的影响而有所差异。

春天是宝宝长高的季节
 
       3、骨骼发育优劣决定宝宝高矮
 
       身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标,宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的,与身高相关的骨骼有头颅骨脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的,生第一年头部生长最快,脊柱次之;而到了青春期时则下肢增长最快。
 
       ①颅骨的发育
 
       颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。医学提示:囟门在出生时过小或过早闭合,预示着宝宝的脑发育有问题;囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况,都应请教儿科医生,做进一步检查。
 
       ②脊柱的发育
 
       在宝宝出生后的第一年,脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应,即宝宝2-3个月大时会抬头,6-7个月大时能独坐,8-9个月大时会爬,10-11个月大时能站立,12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄,宝宝不宜过早的学坐、学站,以免引起脊柱的过度屈曲,这也将影响其身高。
 
       ③长骨的发育
 
       肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中,骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行,从而使骨的长度逐渐增长,身高也随之增长。

骨骼发育优劣决定宝宝高矮
 
       4、6大因素影响宝宝身高
 
       ①遗传宝宝的身高受遗传影响较大,所以从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高,有公式如下:
 
男孩成年终身高=(父亲身高+母亲身高+13cm)/2±7.5cm
女孩成年终身高=(父亲身高+母亲身高-13cm)/2±7.5cm
       
       ②遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的,因为最终身高还受到其他后天因素的影响。性别足月新生儿的平均身长,男孩比女孩略胜一筹,差距约2厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在,直至青春早期。
 
       ③营养充足的宝宝长得较快。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身高增长的速度就会减慢。
 
       ④睡眠充足的宝宝长得快。因为宝宝的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节,而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。
 
       ⑤运动能促进宝宝的血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身高的增长。
 
       ⑥疾病一般急性病影响体重,慢性病影响身高。
 
       5、宝宝的身高及测量方法
 
       身高是衡量宝宝体格发育的一个非常重要的指标,它是指从头顶到足底的全身长度。3岁以下的宝宝由于不会站立,或站不安稳,测量身高(又称身长)应取仰卧位测量。让宝宝仰卧在桌面上,两下肢并拢并伸直,用书本固定头部并与桌面垂直,用笔作直线标记,然用书抵住宝宝脚板并与桌面垂直用笔画线标记,用皮尺测量两线之间的长度,即为宝宝的身高。

宝宝的身高及测量方法
 
       春季是儿童生长速度最快的季节,这个时期,宝宝对多种营养素的需求量大大增加妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。
 
       ①选用食物滋补佳品
 
       饮食上,可为宝宝选用一些“药食同源”的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,同时味甘性平,适量进食,是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高身体的免疫力。
 
       特别提示:对于身体健康的宝宝,食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝,才可在医生的指导下对症进行合理的药补。
 
       ②补充含钙丰富的食物
 
       宝宝生长发育速度快,身体对钙营养的需求也相应增加,饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收,除了让宝宝多去晒太阳外,还应注意提供含维生素d较丰富的饮食,如蛋、奶、动物肝、海产品等。

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(责任编辑:比尔高官方)

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