家里有“小胖子”的家长要警惕:这一类食物千万别再碰了!

时间:2018-04-24 09:01来源:www.biergao.com 作者:比尔高 点击:
据校园调查发现,肥胖已经成为影响青少年儿童健康发育的威胁因素,除了日常依赖电子产品不爱运动之外,吃零食和各种“垃圾食品”也是导致青少年儿童发胖的主要原因。
       据校园调查发现,肥胖已经成为影响青少年儿童健康发育的威胁因素,除了日常依赖电子产品不爱运动之外,吃零食和各种“垃圾食品”也是导致青少年儿童发胖的主要原因。

家里有“小胖子”的家长要警惕:这一类食物千万别再碰了!
 
       一、大多数胖孩子爱吃甜食

       一般来说,胖孩子对甜食的依赖性和消费程度比较大,比如各种糖果、冰淇淋和饮料。久而久之就会导致孩子体内钙的代谢发生紊乱,造成体内的钙流失。另外,过多的糖类如果得不到及时有效的消耗,还会使孩子发胖,影响孩子的睡眠,造成体内的生长激素分泌过少,从而不利于身高的正常发育。

       另外,体内的血糖量升高,就会相应地降低体液的渗透压,使晶状体凸出变形,屈光度增高,容易导致近视。医生建议,孩子平时要少吃甜食,多吃一些富含B族维生素的食物,如蛋黄、胡萝卜、动物肝脏等。

比尔高:大多数胖孩子爱吃甜食
 
       二、肥胖和长高呈反比关系

       对于肥胖的孩子而言,脂肪细胞会刺激性激素分泌,孩子的身高会阶段内突增,但这种提前发育并不是好事,尤其是男孩子。因为女孩子性早熟很容易发现,男孩子发育较隐匿,等到出现变声等第二性征时,骨骺线已基本闭合,想要再长高几乎就没有可能了。
 

       对于00后和10后出生的孩子而言,营养过剩的占比越来越高,虽然增加营养可以促进骨骼生长发育,可总是吃这些“大补”的食品,性腺轴会提前启动,第二性征提前出现。这就像拔苗助长,可能短时间内身高蹿了蹿,但是会压缩长高的整体时间。

比尔高支招
 
       比尔高支招:家长日常一定要给孩子提供多样化的饮食,保证营养均衡,适量的摄入一些含糖食品和补品,才有助于身高的正常发育。
(责任编辑:比尔高官方)

联系我们

全国免费咨询热线

400-169-7785

站长邮箱:
545462688@qq.com