想要孩子拥有一双大长腿,这三个黄金期千万别错过!

时间:2018-03-02 09:28来源:www.biergao.com 作者:比尔高 点击:
想让孩子长高,是所有父母都期盼的事,然而根据生长发育的规律,在成长过程中,有3个非常重要的黄金阶段,抓住这三个时期,孩子的生长潜力才会被充分挖掘。
       想让孩子长高,是所有父母都期盼的事,然而根据生长发育的规律,在成长过程中,有3个非常重要的黄金阶段,抓住这三个时期,孩子的生长潜力才会被充分挖掘。

       第一个生长期:婴儿期


       一般新生儿的平均身高约为50厘米,出生第一年增长速度最快,约25厘米。第二年,增长约10厘米,2岁后,势头减缓平均每年增长5-7厘米。这个阶段家长要注意孩子辅食的多样化,避免让孩子养成以后挑食偏食的习惯。同时也要配合补充维生素D,促进钙质的吸收。

第一个生长期:婴儿期
 
       第二个速增期:儿童期


       这个阶段的孩子,已经能够独立的做一些运动,家长平时可以带孩子出去锻炼,不仅可以激发骨细胞的活性,还可以促进身体的新陈代谢。另外,这个阶段还要注意营养均衡,而且一定要让孩子养成早睡早起的作息习惯,才能保证生长激素的充足分泌。

第二个速增期:儿童期
 
       第三个冲刺期:青春期


       青春期结束就意味着长高终止,这个时候女孩每年增长6-8厘米,男孩每年增长7-10厘米。如果家长发现孩子生长速率不达标,建议家长带他们去医院测试骨龄。在骨骺线未真正愈合的情况下,若是及时进行科学的干预,身高增长便还有一定的空间。

 第三个冲刺期:青春期
 
       这几类孩子容易身材矮小

       ❶营养不良、厌食偏食,体质差的孩子。

       ❷因早产或疾病延缓发育,特征为3-18岁年身高增长不足5厘米。

       ❸女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮,男孩在10岁前开始性发育。

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       对于家长来说,掌握孩子身高增长的规律,才有助于监测孩子生长速率是否正常,以便及时的采取相应措施帮助孩子回到正常的生长轨道。 (责任编辑:比尔高官方)

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