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2018-04
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跳绳可以长高吗?别急,这三点告诉你答案!

跳绳真的有长高的效果吗?跳绳到底能不能长高?经常跳绳能长高吗?经常跳绳能长高。作为一项运动,跳绳是具有帮助长高的作用的。比尔高今天带大家一起来了解下。...

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2018-04
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孩子太早接触这五项运动,会长不高!95%的家长不知道

我们都知道孩子经常运动,更利于长高。但家长需要注意,并不是每种运动都符合孩子的生长发育。有些运动,如果孩子太早接触,有可能会伤害到身体,甚至影响长高。不同年龄段的...

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2018-03
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春季长高季,教你一个最有效的长高运动,赶紧收藏吧

跳绳是最容易并且最有效的长高运动了,而且它对孩子的身体发育有着很显著的效果经常跳绳能长高。作为一项运动,跳绳是具有帮助长高的作用的,春季是孩子长高的旺季,作为最有...

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2018-02
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春季!宝宝长高的黄金期,抓住这些,孩子能长到1米8

告别了春节的海吃海喝,转眼迎来万物生长的春季,春季不仅仅是植物生长的季节,也是宝宝身高的猛长期,世界卫生组织的一项研究证实:孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季...

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09
2018-02
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孩子运动时应该避免哪些误区?

运动可以放松肌肉,促进血液循环。例如跳绳等跳跃运动可以有效的预防骨质疏松,促进骨骼生长。因为在跳绳的过程中,可以促进骨细胞代谢,防止骨质软化,不过家长一定要注意孩...

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2018-01
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揭秘最有利于长高的拉伸运动

人体长高是骨骼生长的过程,而骨骼的生长主要是靠脑垂体分泌生长激素,加速骺端软骨细胞分化、增值,促进骨骺软骨骨化,使身高一点点拉长。此外,运动也是长高过程中的助长因...

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06
2018-01
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孩子跑步有什么好处?跑步长高的正确方法有哪些?

目前,国家为提高儿童平均身高,将跑步、引体向上等运动加入了中小学体育考试项目。经过研究,跑步对骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。其中最为有效的是跳跃类运动,...

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03
2018-01
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吊单杠能长高吗?吊单杠坚持多久才会有效果?

大家都知道,运动是长高的关键因素,在孩子的生长发育期间,除了要保证合理的营养、充足的睡眠,日常做一些身体拉伸的运动,比如吊单杠、打篮球等运动,对孩子自身的骨骼生长...

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23
2017-12
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抓住长高冲刺期青少年要巧妙运动

运动之所以在促进长高中占重要地位,是因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加,对长高很有帮助。当然,并不是所有运动都能促进长个,青少年更要在长个冲刺期巧妙选择运动项...

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08
2017-12
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女生看了这篇文章可能会长高10cm

青春期人体的身高呈现快速长高趋势,突增期起至的早晚、突增的幅度和突增的侧重部位等方面都显示着明显的性别差异,所以女生快速长高的方法有别于男生。...

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